HAPPY マタニティライフ♪♪～第１回両親学級～

私が通っている病院では、全3回の両親学級があります。
名前のとおりこれからお父さんお母さんになる人が参加するクラスなのですが、第2回までは母親のみの参加が多いそう。（平日の昼間に行われるため。）
第3回は、立会い出産を希望する場合、旦那さんも一緒に参加してください、とのことでした。

私は1人で参加。
もちろん誰も知り合いがいないので、ドキドキでした。
しかも会場前の待合では、結構夫婦できているところが多いことにも驚き。
旦那さんがスーツ姿のところを見るとお仕事中なのだろうなぁ～～と思いながらも少しうらやましく。

会場に入ると、白い用紙とペットボトルのお茶が配られました。
座席はグループになっていて、まずどこに座るか迷ったけど前の方に。
白い用紙には、住所、名前、予定日、妊娠してうれしかったこと、心配なことなど、助産師さんからの指示があった内容を書き込みます。

記入した内容をもとに、最初にグループ内で自己紹介してください、とのこと。
しかもー、その自己紹介の際に、となりの人の素敵だなと思うところを2つ最後に褒めてあげてくださいと。
う～む、初対面でまだ話もしていないのに、何を褒めろというのだ!!とびびりましたが、お洋服が素敵だととか、笑顔がいいとか、そういうことだそう。
こういう自己紹介は初めてでしたが、でもそのおかげで少しグループ内で話しやすくなった気がします。

司会役の助産師さんは、きっと私よりもわかくてほんわか美人さん。一生懸命さが伝わってくる感じが印象的でした。

今回の両親学級の目的は、妊娠３～４ヶ月で心配なことなどをグループ内で共有してもらうこと。
それと、妊娠中に気をつけることと病気について、先生からの説明がありました。
あと、子どもが生まれる瞬間の写真を見たり。

グループ内での話し合いは、まだつわりの人が多かったので、つわりの症状や対策などが多かったです。
病院の先生から妊娠中の注意点について聞いてきたことは、メモしてきたことだけを書くと・・・

・インフルエンザの予防接種は、妊娠初期以外であればOK。
・温泉は、ラジウムとか治療目的のものは入らないように。放射線が出るため。
・前置胎盤の場合、妊娠中突然出血することがある。
・胎盤剥離の場合、突然の強い腹痛と出血がある。
・母乳のために今からなるべく和食を心がけるように。それと鉄分多めの食事が大事。
・下腹がきりきりする、張ってる漢字、出血があれば、すぐに病院へ連絡すること。
・カフェインを取りすぎると、赤ちゃんにカフェインが入り、起きやすい赤ちゃんになる。
・新生児のスクリーニング検査はぜひ受ける。

でした。
2時間半くらいの時間でしたが、この頃はまだつわりの終わりかけだったので、2時間半の講座でも結構しんどかったです。。。緊張もしますしね。